Im Mittelpunkt unserer nach sportmedizinischen Erkenntnissen konzipierten Wirbelsäulengymnastik stehen Übungen zur Vorbeugung von Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Zu langes Sitzen oder Stehen, zu wenig Bewegung, anhaltender Stress und hohe Belastungen sind häufig die Ursachen. Ihre Wirbelsäule, Facettengelenke, Bänder und Bandscheiben unterstützen wir wirkungsvoll mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung.